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有關國術中八卦掌與柔術的資料匯集與記錄^^作為八卦掌愛好者研究之用。
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孫門八卦拳--用法-○○○

孫門八卦拳--用法


  八卦是悟性拳,講究以少悟多,參透造化,須知內中起點,進退伸縮,變化諸法。客觀看待敵我,同時將敵我內形外勢、相對位置、周邊環境都算在內,以變應變。但又需具備形意攻堅、太極陷敵的能力,練就中和一氣,氣至中和,就能感應確切,因敵而應。神氣貫一,身手步法隨氣而旋轉,如繞一球周圓,目視球心,鼻孔呼吸細微,愈細愈長,其勁之運用須周身之勁均融活潑,有若無,實若虛,粘連不斷,此八卦變中之妙。客觀看待敵我,同時將敵我內形外勢、相對位置、周邊環境都算在內,以變應變。必先使手和臂的動作如車輪那樣圓,形成圈子一般,圓形轉動靈活,敏捷,又符合連環不斷的作用。轉換時急如閃電,步法輕靈,進退合宜,動靜歸根,雙掌上下翻飛,如蛟龍戲水,飄忽不定。後掌伏於前肘之下,行步旋轉,每一步踏出,方向全變,轉起圈來,如走風車一般,令對手無從捉摸,迅速旋轉,能一次面對多位敵人。接招換勢中即將對手來力改變方向,或又圓活地轉還給對手,練至渾身處處皆可轉,何處來力即刻又轉還給對手。

  八卦掌的精髓不是讓你圍著敵人轉而是讓敵人圍著你轉,其中身法,步法,方位,都是很關鍵的,當你運用得當時敵人會有你總在他身後的感覺,並不是非要走旁門或刻意轉到敵人身後去,不是我要去,而是他要來,不是追著敵人打而是等著敵人來挨打。八卦掌是練斜用正,練功時擰腰轉掌,實戰時大體功架和三體式相似。八卦掌的核心是後發制人,從對方進攻的一側進步至對方身側或身後回擊對方,但此法不可專用。凡主動進攻必取最短距離,必須要有突然性。要想側後擊敵,必須要具備正面進逼或封閉的能力。

  八卦總的要求出手不講先後,要求剛柔相濟不偏一面。在用法上可接手可不接手,掩己之中擊他之中為首要,這要在基本身法上去求。八卦不提倡守中,而是以對手的中軸為自己之中,在走的過程,隱藏自身的中軸,要求避正走斜,目的是為了擊中對手的中軸。在每一式來說練時求形整、求內勁,用時含有打法、發法、拿法、擒法,須時時揣摸。而更應知招招相連、身形多變的妙處。八卦避正打斜,也應知避正打斜再打正的訣竅。招式若有內家手法配合,便如虎添翼,真正能以弱勝強。沒有學好內家手法,但有先天的條件,例如手粗體壯,配合半內家,半外家的手法,也是八卦掌。

  八卦掌之力為擰旋力,就是手擰可以打、拿,腿擰可以踢,身擰可以摔,整個動作就像地球的公轉和自轉一樣,地球繞太陽轉的同時也在自轉,八卦對敵時也是一樣的,敵人就像太陽一樣,所以用八卦搏鬥時,一定不要忘記了這一點,公轉和自轉要抓住一個轉動的東西是非常難的。無論曲線還是直線運動,無論橫勁還是直勁,無論斜面進擊還是正面進擊,無論翻轉還是盤旋,都要以腰為主宰,用腰來帶動,形與力都不可散。轉動即可以化力也可以攻擊。抽擊和纏繞的動作很多,行步既輕靈又沉實,只走不打,而一旦使用即皮沾皮攻、守中用中、避正打斜、指上打下、指東擊西。練到高深處,手、肘、肩等全身各部位均能打人。身如巨蟒手如鋼鞭,丹田內轉氣行百孔。注重走中發力,但任何掌式的相互連接必須是基本掌式的弧形變化。並強調無論身體在任何一個角度都必須保持軀幹的中正,雙掌的弧線內外擰轉滾動全由身體高低反側的運動帶動而得,充分利用了關節為動力樞紐的這一特點。掌式的變化和步法的運動均由四大關節雙肩雙胯的360度的旋轉而得。配合手臂的螺旋擰轉,保證勁力直達指梢,碰哪哪有的均整狀態。與人交手,身形掌式不動,只轉動步法即可將敵擊倒於掌下。八卦的打法含在八卦的走掌換勢之中,其勁力主要是在走轉中生成運用,其打法全在其身法的左旋右轉之中,人言程廷華先生動起來如大蟒一般,全身是力。

  在打法上講究以斜取正,或以正取斜。用力上是剛柔相濟,運用的是變直的勁力。臨陣時,全憑潛意識發招,不用再講究什麼招式、用哪裡制敵。不過,平時練功還是要將全身力量集中於手掌之上,於一點上發出力量。初學使胸部無一絲緊張,氣順意專,斂神閉耳,逐步過渡致氣沉丹田。而後致身無不穩,心無緊張,行如靜水漂物、輕靈而不失沉穩。且該擰的擰緊,該松的松透。而後混身上下有電流一樣的東西川流不息、振動不已,仍然旋轉不停,繼續在輕靈中有沉穩、沉穩中有輕靈,若忽而用則一螺旋、一顫間從觸點送出,此觸點應是針意,針意者一紮即收也。

  單換以推掌為主,變化于無形,其餘掌式有形變化,雖其形像不同,其理則一。單換和雙換,是兩種手法,都是在搭手後,不同方位交換所搭的手,使對方被動。單換在換手後走到對方的外門,一隻手控制對方半邊身體,空出一隻手進攻,雙換使雙手都交換搭手,並在換手中得式得手進行進攻。雙換掌來源於心意六合的蛇行。青龍轉身時用身把對手領開, 懂得用身勁, 如果身上沒有掤勁, 對方仍可順勢用肩靠。

  先天掌徐徐輪舞以求養內氣,是以自己為中心點,以靜待動,假想敵自不同八方攻擊自己,面南背北,兩足不動,只需左旋右轉擰身演練掌法,腳步前後左右八方自由移動。後天掌即轉掌講求實戰,以走為本以動制靜,以敵為中心點,通過單換掌左右轉掌,斯機出手攻擊對方,只有一個單換掌和踏掌,以走為本以動制靜。定勢八掌主要是培元練氣,龍形掌主要是練身法,八面掌主要是對多人作戰的練習,老八掌是打人的動力定型,64式散手是技擊用的。單換掌聚力如炮膛,鍛練氣與力(內取象);雙換掌近身有橫豎,鍛煉氣與技(外取象);蛇形掌如刀錐,伸縮之用(取其形式);扣掌中流在分截,平托之用(力貫十指);合掌上身掌法下按有炸勁, 後按加翻身,講得是尖鑽, 重直弧兼用,多為陽陽;抱掌近身掌法上托兼雙叉跡近陽陰;回身掌翻身之用跡近陽陰;順勢掌甩手掌法遠身似穿針,跡近陰陰。

八掌都由單換起勢,單換收尾,八掌歸一以一化萬,是練擰與結構, 拉張陰陽面肌群,開發未曾使用潛力。每一掌練習熟透後,運用時要練到散得不能再散。起點為穿掌、接則為可拿法、可擒法、可摔法;遇顧則變順勢掌,回身掌回身而走,脫身換影走而又回,磨身掌接塌掌,又叫三盤落地、白蛇伏草。八卦擰肩吊臂雙手可得通背之力,如熊之劈掌可碎獅頭,是熊膀之秘。八卦之胸前掛印是在走轉中突然回身提膝,利用胯的催動把腳蹬出去,同時身體相應地後仰與前蹬踹之腿形成互爭,以維持一足支撐的平穩能力。獅子回頭看似打的手法其實打的腳法,腳一動手一抹則即仰跌。返身順勢掌擊後頸大椎穴。回身掌向體側一滑步,前手向外擼去,還有塌勁,胳膊撐起來,手掌是橫的。然後後手隨著點過去,手雖有前後,但兩臂要有合力,猶如弓弩,兩頭繃上勁,才能射出東西,松了哪頭都不靈。白蛇吐信左右參差化圓,並且出手可打上中下,拳掌皆可用,還是以打點為主,練熟後出手就是要害。八卦立掌推山入海,為豎勁之守,攻守都在一個勁勢內。單腳獨立轉旋風可以用很快的速度轉到對手的後面,這招不但可以攻,而且在不夠打的時候也可以走。

 

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