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八卦三空三圓-○○○

八卦三空三圓

  1.三形三勢:三形即“行走如龍,動轉若猴,換勢似鷹”。 三勢即“步如蹚泥,臂如擰繩,轉如磨磨”。
  2.三空三合:三空即:“手心涵空,腳心涵空,胸心涵空”。 三合即:“意與氣合,氣上力合,力與意合”。
  3.三圓三頂:三圓即“脊背要圓,兩膀抱圓,虎口張圓。” 三頂即“舌頂齶,頭頂天,掌頂前”。
  4.三裹三敏:三裹即“氣要裹,肩要裹,兩肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。

 

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