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有關國術中八卦掌與柔術的資料匯集與記錄^^作為八卦掌愛好者研究之用。
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八卦掌簡介-○○○

八卦掌簡介

 

 

 

 

  八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術。它將武功與導引吐納溶為一體,內外兼修,是河北省文安縣人董海川所創。

  董海川生於清嘉慶十八年(西元1812年)逝於光緒九年(西元1882年)。相傳他在江南雪花山拜一老道士為師,用十年時間學得一種奇特武術,後來老道士又交給他一本《河圖洛書》要他研究。董海川得此書後,通過易理將零碎的技法編成一套完整的八卦掌法,後來董海川當肅王府武術指導後,八卦掌得以聞名於世。

 

 

 

 

  八卦掌不用拳,是將手掌展開來做動作。八卦掌還使用擒拿秘穴法,包含古代流傳下來的擒拿抓捕法。八卦掌的動作是柔軟地使用身體,輕快地扭撚著,如蛇一般躍動,潛擊對方下部。動作迅速旋轉,能一次面對多位敵人。

 

 

 

 

  八卦是由陰爻陽爻組成的圖形。八卦掌又名“轉掌”,以其運動特徵為繞圈走轉而名。這個拳種經過“集成拳術,複按易理,定八卦,合五行”的萌發整理,鑒於該拳的圓圈正經過八卦的八個方位,於是,謂之八卦掌。

 

 

 

 

  八卦掌以向左沿圈繞走稱為“陽儀”,以向右沿圈繞走稱為“陰儀”,是自身技術的基礎,其他種種變化和作用,都是將攻防招術或一定鍛煉方法融於沿圈走轉,其運動特點皆須符合繞走規律。對敵時要用不停的走轉與對手周旋,避實就虛,避正尋斜,講究以動制不動,以快動制慢動,強調制勝之法在變動,形成了“以動為本,以變為法”的八卦掌技法規則。 八卦掌是以掌法和步伐的變換轉行為中心的拳術套路。它的基本掌法是:單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉身掌等八掌。它的基本步法是:起、落、扣、擺等四種。

 

 

 

 

  八卦掌的運動特點是:一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活,特別是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎,以擰翻走轉為基本運動形式,以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修,強調身心合練,身捷步靈如龍遊空,擰翻走轉掌法幻變無窮。出手成招,剛柔相濟,踢打摔拿溶為一體。擰裹鑽翻,避正打斜, 圍圓打點,循循相生無有窮盡。

  八卦掌技法以實戰為主,同時在強身健體,卻病延年上有獨 特的功效。

  八卦掌的功理很多,主要講究:

(一)八要:

 

 

  1.三形三勢:三形即“行走如龍,動轉若猴,換勢似鷹”。 三勢即“步如蹚泥,臂如擰繩,轉如磨磨”。

 

 

  2.三空三合:三空即:“手心涵空,腳心涵空,胸心涵空”。 三合即:“意與氣合,氣上力合,力與意合”。

 

 

  3.三圓三頂:三圓即“脊背要圓,兩膀抱圓,虎口張圓。” 三頂即“舌頂齶,頭頂天,掌頂前”。

 

 

  4.三裹三敏:三裹即“氣要裹,肩要裹,兩肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。

(二)八卦掌的技法主要講究:

 

 

  1.掌型掌法:掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。

 

 

  掌法主要有:推託帶領,搬扣劈進。穿閃截攔,沾連粘隨。 削砸劈挎,纏挑刁鑽。撩塌掖撞,片探切翻。

 

 

  2.步型步法:

 

 

  步型:掰步、扣步、僕步、半馬步等。

 

 

  步法:起落擺扣,進退跟撤,開掰插閃等等。

 

 

  3.腿型腿法:

 

 

  兩腿形似剪,行步如蹚泥。腿法:擺扣踢曲,兜崩翻踹,劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用,但以腿掌齊至,暗腿為主。

 

 

  4.身型身法:

 

 

  八卦掌身形似游龍,腰如軸立,身法講究擰裹鑽翻,圓活不滯,身隨步動,掌隨身變,步隨掌轉,上下協調,周身一動無有不動,擰旋走轉似流水,上下翻動如驕龍。

(三)八卦掌的技擊原則:

 

 

  以掌為法,以走為用,溶踢打摔拿為一體,循循相生無有窮盡。避正就斜,順勢順勁,虛實莫測,脫身化影。柔則棉裏藏針,沾粘隨化;剛則冷彈崩炸,迅如閃電驚雷。

 

 

  八卦練功者從行步入手,內功為基,正形、通氣、懂勁、熟技、明變。以八大掌為母掌,演化出不同風格的實用掌法和套路。 八卦掌的器械種類很多,尤以八卦刀最為著名。

 

 

  八卦掌不但是我國著名的三大內家拳之一,在國內各地廣為流傳,而且更為國際友人所喜愛而廣為傳播。

 

 

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